Hausmittel
Verstauchungen / Prellungen
Lagern Sie das betroffene Körperteil hoch und kühlen Sie es möglichst sofort nach dem Unfall. Sie können dafür Eiswürfel in einen Plastikbeutel füllen und diesen in einen Waschlappen gewickelt auf die betroffene Stelle auflegen. Gut kühlend wirkt auch eine Kompresse mit Arnikatee.
Arnikatee-Kompresse
Übergießen Sie 3 Esslöffel Arnikablüten mit kochendem Wasser und lassen Sie das Ganze ungefähr 10 Minuten ziehen. Seihen Sie dann den Tee ab und lassen Sie ihn abkühlen. Dort hinein tauchen Sie ein Taschentuch oder ein dünnes Leinentuch und wringen es anschließend gut aus. Diese Kompresse soll so lange auf der verletzten Stelle belassen werden, bis sie nicht mehr als kühlend empfunden wird.
Dr. med. Ursula Keicher
MT-Online
Kommentare zum Artikel
#1Verstauchungen / Prellungen
Bei einer Verstauchung oder Prellung ist es wichtig, die Schwellung möglichst klein zu halten.
