Muskelkrämpfe – Diagnostik, Therapie und Prophylaxe

Bei Muskelkrämpfen denken die meisten Menschen reflexartig an eine Therapie mit Magnesium und in der Tat ist das Angebot entsprechender Präparate in Apotheken und Drogeriemärkten auch sehr groß. Die Leitlinien der Deutschen Gesellschaft für Neurologie empfehlen sogar die Gabe von Magnesium für einen Zeitraum von 4 Wochen, obwohl ausreichende Evidenz fehlt. Aber was kann man tun, wenn Magnesium nicht wirkt und regelmäßige Dehnübungen auch nicht weiterhelfen?

Krämpfe in der Wadenmuskulatur und der Muskulatur des Fußgewölbes sind die häufigsten Muskelkrämpfe. Sie kommen nicht nur bei Leistungssportlern vor, sondern auch bei Menschen ohne besondere körperliche Belastung. 50% der Patienten ab dem 60. Lebensjahr berichten über regelmäßig, das heißt 2-3x pro Monat auftretende Wadenkrämpfe. Muskelkrämpfe sind keine Befindlichkeitsstörung, sondern können zum Beispiel durch Schlafstörungen zu erhöhter Müdigkeit führen und die Regenerationsfähigkeit nach Belastung reduzieren. Wenn Magnesium und Dehnübungen nicht ausreichend wirken, empfehlen die Leitlinien der Deutschen Gesellschaft für Neurologie als einzige wirksame und evidenzbasierte Second-Line-Option. 

Dr. Katarina Sima ist Ärztin in Weiterbildung und moderiert dieses Webinar mit Prof. Oliver Tobolski aus Köln. Er ist als Chirurg und Sportmediziner spezialisiert auf die Behandlung von Sportverletzungen und geht in seinem Vortrag nicht nur auf die Ursachen und Differenzialdiagnosen von Muskelkrämpfen ein, sondern beschreibt auch sehr anschaulich auf der Grundlage seiner eigenen Praxiserfahrungen, wie diese am besten behandelt werden können.