Frühes Gelenk-Training beugt Arthrose vor

Autor: SK

Kindliche Gelenke passen sich steigender Belastung an.Diesen Effekt kann man als Arthroseprophylaxe fürs Erwachsenenleben nutzen. Denn nach der Pubertät ist es fürs Gelenktraining vielfach zu spät.

 

Das Skelett ist in der Kindheit von einem fast explosionsartigen Aufbau geprägt. Dabei passt es sich den äußeren Kräften an, der Knochen gewinnt reaktiv an Festigkeit, erklärte Professor Dr. Eckhard Schönau von der Klinik und Poliklinik für Allgemeine Kinderheilkunde am Universitätsklinikum Köln.

Der Knorpel hingegen verändert seine Materialeigenschaften im Lauf des Lebens kaum. Um erhöhte Lasten zu ertragen, muss sich die Kraft verteilen. Während des Wachstums heißt das: Die Gelenkfläche vergrößert sich. Die Muskelfläche steht sowohl bei Jungen als auch bei Mädchen in direkter Beziehung zur gelenknahen Knochen- und Knorpelfläche, berichtete der Referent auf der Jahrestagung der Gesellschaft...

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