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Langschläfer morden ihr Herz
In der Nurses´ Health Study hatten Frauen, die nur fünf Stunden schliefen, in den folgenden 10 Jahren ein 39 % höheres KHK-Risiko als Achtstundenschläferinnen, sechs Ruhestunden erhöhten die KHK-Gefahr um 18 % - unabhängig von anderen Risikofaktoren wie Alter, BMI, Rauchen oder Diabetes. Als Ursache vermuten die Autoren, dass der Schlafentzug die Sympathikusaktivität steigerte und die Glukosetoleranz herabsetzte. Allerdings quälten offenbar auch Langschläferinnen ihr Herz. Krankenschwestern, die neun Stunden oder länger schlummerten, brockten sich eine erhöhte KHK-Mortalität ein, heißt es in den "Archives of Internal Medicine".
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