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Life-Style-Pack gegen den Schlaganfall
In einer US-Studie hat man 649 Patienten nach einem Hirninsult zwei Jahre lang beobachtet. Untersucht wurde, welchen Einfluss Ernährung, Bewegung und Rauchen auf das Rezidivrisiko hatte, berichtete Professor Dr. Dipl. Psych. Frank Erbguth von der Klinik für Neurologie am Klinikum Nürnberg.
Bewegung und gesunde Ernährung mindern Rezidivrisiko für Schlaganfall
Regelmäßige körperliche Aktivität (mindestens zwölfmal pro Monat) und Nichtrauchen verminderten das Rezidivrisiko signifikant um 40 %. Als günstig erwiesen sich auch gesunde Ernährung (mindestens fünfmal täglich Obst oder Gemüse), moderater Alkoholkonsum und ein BMI zwischen 18,5 bis 29,9. Diese Faktoren konnten einzeln das Risiko zwar…
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