Migräneprophylaxe erlebt ein Comeback!
Die nichtmedikamentöse Prophylaxe macht sich zum Ziel, Triggerfaktoren der Migräne auszuschalten. Ein Bestandteil: Entspannungsverfahren wie die progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. Ein weiterer Lerninhalt für Betroffene heißt Rhythmisieren des Tagesablaufs: Stabile BZ-Spiegel durch regelmäßige Nahrungszufuhr und genug Schlaf im festen Tag-Nacht-Rhythmus senken die Frequenz von Migräneattacken ebenso effektiv wie das Betreiben von Ausdauersport. All diese Maßnahmen fordern aber vom Patienten Mitarbeit und Disziplin. Viele bevorzugen es, die Migräne im Anflug mit einem Medikament wegzufegen, „die Bequemlichkeit siegt über die Vernunft“, wie es Professor Dr. Hartmut Göbel von der…
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