Mit Power gegen die Osteoporose
Es gibt viele Gründe, heute noch mit Sport zu beginnen. Ein wirklich guter ist dieser: Der Knochenschwund, der in späteren Jahren drohen kann, wird ferngehalten, und mit ihm natürlich auch die drohenden Knochenbrüche. Und das Beste daran: Sie müssen nicht einmal jeden Tag ins Fitnessstudio rennen …
Wie groß die Wirkung Ihres sportlichen Einsatzes auf den Knochen ist, hängt ab von der Kraft, die auf den Knochen einwirkt, erklärt Professor Dr. Dieter Felsenberg vom Zentrum für Muskel- & Knochenforschung des Berliner Universitätsklinikums Charité. Denn diese Kraft gibt dem Knochen das Signal, Masse zuzulegen – und Masse macht den Knochen stabil.
Krafteinsatz lässt den Knochen wachsen
Mit…
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