Sanfter Wecker für Morgenmuffel
Das Gerät namens SleepSmart überwache die unterschiedlichen Schlafphasen seines Besitzers und wähle den Weckzeitpunkt so, dass das Aufwecken in der für den morgendlichen Energieschwung günstigsten Phase erfolge, berichtet das britische Wissenschaftsmagazin "New Scientist" in seiner am Samstag erscheinenden Ausgabe. Dabei nutze der Wecker die Erkenntnis, dass sich leichter Schlaf, tiefer Schlaf und der traumintensive Schlaf in der REM-Phase ("Rapid Eye Movement": Schnelle Augenbewegung) in einem rund 90-minütigen Rhythmus abwechseln.
Das Vorhandensein eines morgendlichen Frischegefühls hängt den Forschern von der Brown-Universität im US-Bundesstaat Rhode Island zufolge davon ab, in welcher…
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