Sturzgefahr Viel Vitamin D – mehr Stürze?

Die Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie (DGE) rät zur Zurückhaltung bei der unkritischen Einnahme von Vitamin D in hohen Dosen. Die Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie (DGE) rät zur Zurückhaltung bei der unkritischen Einnahme von Vitamin D in hohen Dosen. © LIGHTFIELD STUDIOS - stock.adobe.com

Eine aktuelle Studie rüttelt an der Gewissheit, dass hohe Gaben von Vitamin D alte Menschen vor Stürzen und Knochenbrüchen schützen.

In einer höheren Dosis eingenommen, hatte Vitamin D in dieser Untersuchung sogar das Gegenteil bewirkt und die Sturzneigung erhöht. In der Studie der Universität Zürich waren 200 Männer und Frauen im Alter von über 70 Jahren unabhängig von ihrem Vitamin D-Status mit 3 unterschiedlichen Dosierungen behandelt worden. Ein Drittel erhielt die empfohlene Dosis von 24.000 IE Vitamin D pro Monat, die 2. Gruppe erhielt einmal pro Monat 60.000 IE Vitamin D und die 3. Gruppe erhielt einmal pro Monat 24.000 IE Vitamin D plus 300 Mikrogramm Calcifediol, einer aktiveren Form von Vitamin D. 

Alle Teilnehmer waren in den 12 Monaten vor Studienbeginn mindestens einmal gestürzt. Die Vitamin D-Gabe sollte…

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