Bei Stress-Inkontinenz: Speckbremse ziehen!
An der Untersuchung nahmen 338 übergewichtige Frauen teil. Sie klagten über mindestens zehn Inkontinenzepisoden pro Woche. Zwei Drittel von ihnen engagierten sich schon seit etwa sechs Monaten für eine bessere Figur: Sie beteiligten sich an einem Abspeckprogramm, bestehend aus Diät, Bewegung und Verhaltensmodifikationen. Die übrigen Teilnehmerinnen hörten sich im gleichen Zeitraum nur vier Informationsvorträge zu Gewichtsreduktion, körperlichen Aktivitäten und gesunder Ernährung an.
Nach Ablauf des halben Jahres hatten die Frauen aus der aktiveren Gruppe durchschnittlich 7,8 kg, entsprechend 8 % ihres Körpergewichts, verloren. In der Kontroll-
gruppe waren es nur 1,5 kg weniger (1,6 % des…
Bitte geben Sie Ihren Benutzernamen und Ihr Passwort ein, um sich an der Website anzumelden.