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Insomnie Raus aus dem Schlaflosteufelskreis

Medizin und Markt Autor: Dr. Anja Braunwarth

Lavendel wird seit Langem für besseren Schlaf eingesetzt, die Ägypter gaben ihn ihren Verstorbenen mit auf die letzte Reise. Lavendel wird seit Langem für besseren Schlaf eingesetzt, die Ägypter gaben ihn ihren Verstorbenen mit auf die letzte Reise. © iStock/Getty Images Plus/gettyimages

Menschen mit Insomnie befinden sich in einer Art Teufelskreis, erklärte PD Dr. Tatjana Crönlein vom Universitären Schlafmedizinischen Zentrum Regensburg. Gestörter Schlaf führt zur Fokussierung auf das Problem, zu Angst vor Schlaflosigkeit und dysfunktionalem Verhalten.

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