Station 3: Mehr Kraft
Zuerst einmal Gratulation: Sie haben bis jetzt durchgehalten.
Ihre Kondition und Ihre Beweglichkeit müssten sich schon spürbar verbessert haben.
Jetzt steht uns nur noch ein kleiner Kraftakt bevor ... Aber mit unseren guten Tipps bekommen Sie auch das Auftrainieren
der Muskeln sozusagen
locker gestemmt.
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