Der Arthrose durch präpubertären Kraftaufbau vorbeugen
Knochen und Gelenke von Kindern passen sich steigenden Belastungen schnell an. Diese Tatsache kann man nutzen, um Kraft und Belastbarkeit für das Erwachsenenleben anzuhäufen. Nach der Pubertät ist es zumindest für die Gelenke zu spät.
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