Der richtige Sport für mich!
Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit sind die grundlegenden Komponenten jeder Sportart. Doch welche Sportart ist die richtige für Sie? Ganz einfach: Wenn Sie in einem Bereich besonders talentiert sind, sollten Sie hier eine Sportart zu suchen – damit es Ihnen Spaß macht. Haben Sie jedoch in einem Bereich besonders große Defizite, sollten Sie diese ausgleichen, um sich wieder als ganzer, voll funktionsfähiger Mensch zu fühlen. Machen Sie daher mit bei unserem „10-Minuten-Check“. Alles, was Sie brauchen, sind ein Stift, eine Uhr mit Sekundenangabe und eine Treppenstufe (Höhe ca. 35 cm).
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