Fitness schützt die Knochen
Medikamente allein reichen bei krankhaftem Knochenschwund (Osteoporose) nicht aus, Frakturen zuverlässig zu verhindern. Ganz wichtig ist zudem ein gutes Stützkorsett mit kräftigen Muskeln. Wer gut trainiert ist, stürzt auch nicht so leicht.
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