Mehr Jahre – weniger Schlaf
Je älter ein Mensch wird, desto eher hat er mit Schlafproblemen zu kämpfen: Der Schlaf wird allgemein flacher. Krankheiten, die unruhiger schlafen lassen oder mit Medikamenten behandelt werden müssen, die den Schlaf stören, werden häufiger. Was hilft älteren Menschen, wenn die Nacht zum Tage wird?
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