Mindestens 800 IE Vitamin D täglich aufnehmen!
Mit der Vitamin-D-Substitution soll ein Mangel ausgeglichen oder verhindert werden. Um wirklich optimale Serumspiegel zu erreichen, sind die heute üblicherweise in der Osteoporosetherapie und -prophylaxe verwendeten Dosierungen aber wahrscheinlich viel zu niedrig.
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