O-Saft zum Steak, weg mit Kaffee und Cola!
Bloß keine Cola, dafür viel O-Saft zum Essen. Und zwei Stunden vor dem Zanderfilet keinen Kaffee mehr trinken. Mit derlei Tipps hilft man Sportlern, ihren Eisenbestand im Lot zu halten. Denn der gerät durch hohe Aktivität ins Minus.
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