Schwangerschaft: Warum ist Sport für Schwangere sinnvoll?
Physiologische, psychologische, aber auch pathophysiologische Veränderungen innerhalb der Schwangerschaft können über regelmäßige körperliche Aktivität positiv beeinflusst werden. Aktive Frauen zeigen die geringsten Prävalenzraten für einen Gestationsdiabetes (GDM) und eine Präeklampsie und es besteht eine geringere Inzidenz für Adipositas und Typ-2-Diabetes bei Mutter und Kind. Der protektive Effekt von körperlicher Aktivität kann durch verbesserte kardiorespiratorische und metabolische Prozesse erklärt werden.
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