Keine Ausreden mehr: Jeder profitiert von körperlicher Aktivität

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Dr. Judith Lorenz
Mehrgenerationentraining: Bewegung tut in jedem Alter gut – und kann Spaß machen.

Raus aus dem Sessel. Die aktuelle Empfehlung eines US-Expertengremiums lautet: Menschen jeden Alters, Geschlechts und Gewichts profitieren von körperlicher Aktivität. Auch Schwangere, chronisch Kranke und Personen mit einer Behinderung sind davon nicht ausgeschlossen.