„Cheat Day“ macht Ketodiät unwirksam

Ketodiät: Kleine Kohlenhydratsünden bremsen die Fettverbrennung

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Birgit Maronde
Schon ein einziger Diätfehler kann Abnehmbemühungen torpedieren.

Eine ketogene Ernährung kann dabei helfen, Gewicht zu verlieren. Dafür muss man allerdings konsequent bleiben.