Welchen Nährstoffbedarf haben jugendliche Leistungssportler?
Jugendliche Leistungssportler haben unbestritten einen erhöhten Energiebedarf. Der lässt sich aber durch eine ausgewogene, kohlenhydratreiche Ernährung decken. Ergänzungsmittel sind nur in Ausnahmefällen erforderlich.
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