Sport für den Blutdruck

Sport treiben für den Blutdruck – egal wie

Erschienen am: 01.12.2023

Aktualisiert am: 01.12.2023

Sport treiben für den Blutdruck – egal wie

Am effektivsten war jedoch das isometrische Training.

Hypertonikern wird häufig zum Ausdauersport geraten. Doch es gibt weitere Trainingsarten, die den Blutdruck senken sollen. Deren Wirksamkeit haben britische Forscher untersucht.

Das könnte Sie auch interessieren

COVID-19: Kardio-MRT als Voraussetzung für den Trainingsneustart

Nach einer Infektion mit dem Coronavirus sollten Sportler nicht einfach wieder ihre Aktivitäten aufnahmen, denn es besteht ein Myokarditis-Risiko. Daher heißt es zunächst ab ins Kardio-MRT.

Den Krebs heißlaufen: Sport könnte Immunzellen mobilisieren

Sport hilft, das Krebsrisiko zu senken. Zudem aktiviert es Immunzellen und führt damit zu einer verstärkten Tumorinfiltration, falls bereits ein Karzinom besteht. Das besagen jedenfalls Daten aus Tiermodellen. Doch wie sieht es beim Menschen aus?

Aerobes Training macht auch den Kopf fit

Denksport soll den Kopf im Alter fit halten. Dass man das „Sport“ darin durchaus wörtlich nehmen darf, zeigt eine Studie aus Kanada.

Brustkrebs: Sport nach Diagnose senkt Risiko für Rezidiv

Frauen, die nach einer Brustkrebsdiagnose regelmäßig Sport treiben, leben länger und erkranken seltener an einem Rezidiv. Das gilt auch, wenn sie vorher Bewegungsmuffel waren.