Volkskrankheit Rückenschmerzen: Muskulatur stärken und Nervenregeneration unterstützen
Anhaltende oder wiederkehrende Rückenschmerzen zählen zu den am weitesten verbreiteten Schmerzen überhaupt. Mit direkten und indirekten jährlichen Kosten von mehr als 25 Milliarden Euro gehört dieses Krankheitsbild auch zu den teuersten [1]. Ursache Nr. 1 ist eine überwiegend sitzende Tätigkeit, die zu Fehlhaltungen mit schmerzhaften Folgen führt. Laut AOK arbeitet fast die Hälfte der Erwerbstätigen in Deutschland im Sitzen und nur noch weniger als zehn Prozent arbeiten körperlich [2]. Vor diesem Hintergrund kommen einem gezielten Rückentraining und einer gesunden Ernährung eine äußerst wichtige Aufgabe zu.
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