Sport senkt Krebsrisiko

Krebsrisiko durch Sport senken

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Dr. Franziska Hainer
Bereits kurze intensive Anstrengungen am Tag, wie schnelles Treppensteigen, senken das Risiko einer Krebserkrankung.

Schon 4 bis 5 Minuten intensives Trainung pro Tag ist assoziiert mit einer um fast ein Drittel reduzierten Krebshäufigkeit. Diese Botschaft könnte selbst Couchpotatoes zu mehr Bewegung motivieren.