Mehr Bewegung!: Wie motiviere ich meine Patienten?
Die positiven Auswirkungen von regelmäßiger körperlicher Bewegung und Sport auf Gesundheit, Lebensqualität und Lebenserwartung sind seit Jahren bekannt und gut belegt. Ein günstiger Effekt wird in der Regel dann eintreten, wenn die Belastung angemessen intensiv, ausreichend lange und regelmäßig erfolgt. Diese Tatsache unseren Patienten zu vermitteln, genügt jedoch nicht. Die weitaus größere Herausforderung besteht darin, sie individuell so zu beraten und zu motivieren, dass der prinzipiellen Einsicht auch tatsächlich Taten folgen.
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