Mangelnde Fitness: Ursachen und Wirkung
Inaktivität und Fitnessmangel - Situationsbeschreibung: Regelmäßige körperliche Aktivität und eine gute Motorik sind zentrale Bausteine einer gesunden physischen und psychischen Entwicklung im Kindesalter. Bereits in den ersten Lebenswochen erkundet ein Kind seine Umwelt durch Bewegungen und erweitert so stetig seinen Erfahrungsschatz [16]. Aktivität und Motorik sind miteinander verknüpft und weisen eine wechselseitige Beziehung auf. Kinder, die im motorischen Bereich starke Defizite aufweisen, haben Probleme bei der Ausübung komplexer Bewegungsformen und meiden dadurch Spiel- und Wettkampfsituationen in der Schule oder im Kindergarten. Auf der anderen Seite kann die Motorik nur dann umfassend entwickelt werden, wenn sie regelmäßig durch vielfältige und intensive Übungen trainiert wird. Eine gut ausgebildete Motorik erlaubt es dem Kind, sich ausdauernd und ökonomisch zu bewegen, gezielt Muskelkraft einzusetzen und koordinativ anspruchsvolle Bewegungen durchzuführen.
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