Wie kommen Jungen und Mädchen wieder zu gesundem Schlaf?
Mindestens ein Viertel der Kinder und Jugendlichen hat Schlafstörungen. Meist sind sie nicht organisch bedingt, eine Pharmakotherapie ist nur selten angezeigt. Einfache Maßnahmen und Verhaltensänderungen helfen dabei, eine ausreichende Nachtruhe sicherzustellen.
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