Krafttraining bei Knie- und Hüftarthrose

Krafttraining hilft bei Knie- und Hüftarthrose

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Dr. Dorothea Ranft
Besonders wirksam war ein Trainingszeitraum von drei bis sechs Monaten. Am Kniegelenk spürten Patienten auch nach sechs bis zwölf Monaten einen Erfolg.

Bei Hüft- und Kniegelenkarthrose kann gezieltes Krafttraining die Beschwerden ebenso gut lindern wie ein Analgetikum. Unklar war bisher aber, in welchem Umfang die Übungen erfolgen sollten.