Laufsport macht gesunde Knochen
Joggen ist für unser Gerippe besser als sanftere Sportarten wie Fahrrad fahren oder Schwimmen. Denn durch die höhere Belastung werden Knochen auf lange Zeit gestärkt.
Joggen ist für unser Gerippe besser als sanftere Sportarten wie Fahrrad fahren oder Schwimmen. Denn durch die höhere Belastung werden Knochen auf lange Zeit gestärkt.