Wieder in Betrieb trotz Fibromyalgie

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Die Experten raten zu moderatem Ausdauersport wie schnellem Spazierengehen, Walken, Radfahren, Aquasport oder Tanzen.

Ein wichtiger Grundsatz bei der Fibromyalgie ist es, realistische Ziele zu setzen – damit es erst gar nicht zu Enttäuschungen kommt. Ob körperliches Training oder Psychotherapie, auch ganz ohne Medikamente lässt sich bei der Fibromyalgie viel erreichen.

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