Harninkontinenz: Training als Therapie

Was hilft am besten gegen Harninkontinenz?

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Dr. Dorothea Ranft
Bei Patientinnen mit Harninkontinenz gilt ein Training der Beckenbodenmuskulatur als Mittel der Wahl.

Ein Cochrane-Review zeigt: Beckenbodentraining kann Harninkontinenz lindern und die Lebensqualität verbessern. Eine Kombination aus direkten und indirekten Übungen wirkt leicht besser als isoliertes Muskeltraining – allerdings bei niedriger Evidenz.