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Rauchstopp Ein „Nein“ lohnt in jedem Alter

Autor: Maximilian Benedikt Rossol

Der Benefit machte sich bereits drei Jahre nach einem vollständigen Rauchstopp bemerkbar. Der Benefit machte sich bereits drei Jahre nach einem vollständigen Rauchstopp bemerkbar. © Knut Wiarda – stock.adobe.com
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Das Rauchen aufzugeben ist immer gut – den größten gesundheitlichen Effekt hat ein Verzicht jedoch bei Menschen unter 40 Jahren. 

Zu diesem Ergebnis kommt ein Forscherteam um Eo Rin Cho vom Centre for Global Health Research in Toronto. In ihrer Studie untersuchten die Wissenschaftler vier nationale Kohorten aus den USA, Großbritannien, Norwegen und Kanada mit insgesamt 1,48 Mio. Menschen zwischen 20 und 79 Jahren. Über den Zeitraum von 1974 bis 2018 verglichen sie das Outcome von Rauchern mit dem von Menschen, die nie geraucht  bzw. den Nikotinkonsum komplett eingestellt hatten.

In dieser Zeit starben 122.697 in die Studie eingeschlossene Menschen. Aktive Raucher hatten ein stark erhöhtes Sterberisiko im Vergleich zu Menschen, die nie geraucht hatten (Hazard Ratio, HR, 2,8). Raucher im Alter von 40 bis 79 Jahren lebten im Schnitt zwölf Jahre kürzer als Nie-Raucher. Bei denjenigen, deren Tod mit Nikotinabusus zusammenhing, verringerten sich die Lebensspannen sogar um 24 bis 26 Jahre. 

Benefit bereits drei Jahre nach Rauchstopp

Eine vollständige Rauchentwöhnung senkte das Todesrisiko in Abhängigkeit vom Alter. Je länger die Abstinenz anhielt und je jünger die Ex-Raucher waren, desto mehr Lebenszeit gewannen sie, so die Forscher. Der Benefit machte sich bereits drei Jahre nach einem vollständigen Rauchstopp bemerkbar.

Quelle: Cho ER et al. NEJM Evid 2024; DOI: 10.1056/EVIDoa2300272