Intuitives Bogenschießen Mein Bogen, mein Pfeil und ich

Autor: Thomas Meyer

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Lebensumstände und Arbeitswelt können in der modernen Industriegesellschaft krank machen und zu Symptomen führen wie Unruhe, Rastlosigkeit oder Schlafstörungen. Diese müssen von Hausärzt:innen als ernsthafte Gesundheitsgefährdungen wahrgenommen und patientengerechte Behandlungsoptionen entwickelt werden. Das intuitive Bogenschießen könnte hier als wirksame Maßnahme in der psychosomatischen hausärztlichen Grundversorgung etabliert werden, wie die Autor:innen des nachfolgenden Beitrags nun wissenschaftlich belegen können.

Es war ein Indianerbogen aus der Jugendzeit, der für den Erstautor vor Jahren der Anlass war, sich näher mit Pfeil und Bogen zu beschäftigen und bei einem professionellen Bogenlehrer das intuitive Bogenschießen zu erlernen. Schon während der ersten Übungseinheiten entstand der Eindruck, dass dieses ursprüngliche Bogenschießen aus dem "Bauchgefühl" heraus und mit Bögen ohne Hilfseinrichtungen ungeteiltes ganzheitliches Erleben bei gleichzeitiger aktiver Entspannung ermöglicht und deshalb im medizinisch-psychologisch-pädagogischen Bereich zum Einsatz kommen könnte [1, 2].

Erfolgreicher Feldversuch

Vor einer Weitergabe dieser positiven Selbsterfahrung an Interessierte und Patient:innen waren…

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