Körperliche Aktivität im Alter hat größten Einfluss auf die Sterblichkeit

In einer großen Studie mit über zwei Millionen Teilnehmenden hat ein Forschungsteam aus Madrid gezeigt: Regelmäßige Bewegung verlängert die Lebenszeit – und das besonders im Alter. Dabei fiel auf, dass 150 Minuten moderate Aktivität pro Woche einen entscheidenden Unterschied machen.