Nur mit Spaß an der Bewegung entfaltet die „Powerpille Sport” Wirkung

Auch wenn Expert*innen um die neuen europäischen Ernährungsempfehlungen gerungen haben – am Ende steht die Botschaft, dass Ernährungsmuster und Auswahl von Nahrungsmitteln im Vordergrund stehen sollten. Auch sinnvoll: mehrmals am Tag kurz „mit Volldampf“ und Spaß in Bewegung sein.