Vegane Schwangere: Vitamin B<sub>12</sub> und andere Mikronährstoffe substituieren

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Dr. Barbara Kreutzkamp
Hmmm lecker: Der beliebte Schwangerschaftssnack ist nicht nur low carb, sondern auch vegan! Nur schade, dass der Gewürzgurke auch die benötigten Vitamine fehlen.

Eine gesunde Entwicklung in utero erfordert u.a. Vitamin B12. Startet eine Veganerin die Schwangerschaft mit einem Mangel, sollte intramuskulär oder oral substituiert werden.