Training reduziert Fettgewebe ums Herz

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Maria Weiß
Ausdauer- und Krafttraining können eine erfolgreiche Strategie im Kampf gegen das epikardiale Fett sein.

Die Ansammlung von epi- und perikardialem Fett gilt als kardiovaskulärer Risikofaktor. Vor allem mit Krafttraining schwindet beides.