Schlafmanagement bei ADHS in einer digitalen Ära
Digitale Medien sind aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken. Schon die Jüngsten wachsen ganz selbstverständlich in den Umgang mit Smartphone und Co. hinein. Was auf der einen Seite viele Vorteile mit sich bringt, kann auf der anderen Seite mit Herausforderungen verbunden sein. Vor allem bei Kindern und Jugendlichen mit einer Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS), die per se sehr häufig unter Schlafproblemen leiden, kann u. a. unbegrenzter digitaler Medienkonsum das Schlafverhalten negativ beeinflussen. Reichen Psychoedukation, Schlafhygiene und Verhaltenstherapie nicht aus, um den Schlaf zu verbessern, kann die Gabe von schnellfreisetzendem Melatonin (z. B. Mellozzan®) zielführend sein, waren sich die Experten auf einem von MEDICE – The Health Family initiierten Lunchsymposium* im Rahmen des DGKJP-Kongresses (Deutsche Gesellschaft für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie) einig.
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