Knochengesundheit

Knochengesundheit: Welchen Einfluss hat Ernährung?

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Als Goldstandard der gesunden Ernährung gilt die mediterrane Diät.

Kalzium und Vitamin D spielen in der Prävention der Osteoporose und dadurch bedingter Frakturen eine wichtige Rolle. Doch gibt es weitere Ernährungsaspekte, die hinsichtlich der Knochengesundheit zu berücksichtigen sind.