Videospiele

Wie Videospiele die Nachtruhe stören

Erschienen am: 
|
Aktualisiert am:
Nicht nur die Lichtexposition durch den Monitor kann den Schlaf beeinträchtigen, sondern auch actionlastige Games.

Vor allem Jugendliche und junge Erwachsene haben Computer- und Videospiele als Hobby. Gezockt wird häufig in den Abendstunden – was den Schlaf empfindlich beeinflussen kann.