Übertrainingssyndrom

Übertrainingssyndrom bei Sportlern rechtzeitig erkennen

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Dr. Melanie Söchtig
Wenn der Körper bei Sportlern plötzlich nicht mehr so will wie bisher, liegt vielleicht ein Übertrainingssyndrom vor.

Wenn bei Sportlern die Leistung trotz unverändertem oder sogar intensiviertem Training abfällt, kann das auf ein Übertrainingssyndrom hindeuten. Oft wird dieses Problem zu spät oder gar nicht erkannt. Warnsignale umfassen physische ebenso wie psychische Parameter.