Hypoxie-Training

Hypoxie-Training: Was ist dran?

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Ein Monitoring von Herzrate und Sauerstoffsättigung während der Adaption an die Höhe ermöglicht eine Anpassung der „Hypoxiedosis“ in Ruhe, unter Belastung und im Schlaf.

In der Höhe trainieren, um beim Wettkampf auf dem Niveau des Meeresspiegels bessere Leistungen bringen zu können: Diese Rechnung geht nur auf, wenn man bestimmte physiologische Voraussetzungen beachtet.