Dr. Beatrice Wagner Beiträge von Dr. Beatrice Wagner Mit Farben Geist und Körper heilenDie neuen Werkshallen der Firma ThyssenKrupp Stahl in Dortmund sind riesig: 30 Meter hoch, 300 Meter lang. Wieder so ein grauer Fabrikkoloss, der das Ruhrgebiet weiter verschandelt? Nein, denn die weltbekannte Stahlfirma gestaltet ihre Bauten neuerdings konsequent farbig. Und zwar aus gesundheitlichen Gründen.Genug Schäfchen gezählt?Stundenlang wach liegen, sich von einer Seite auf die andere wälzen, aufstehen und wieder hinlegen - es gibt wohl kaum einen Menschen, der nicht aus eigener Erfahrung weiß, was Schlaflosigkeit bedeutet. Hilfe aus dem Medikamentenschrank ist manchmal angebracht. Aber nicht jedes Schlafmittel ist der richtige Weg zu mehr nächtlicher Erholung.Regelmäßig die Regel - muss das eigentlich wirklich sein? (Seite 2)Mit Farben Geist und Körper heilen (Seite 2)Kleine Schwächen - schnell behobenDer Sex dauert stundenlang. Der Mann ist unermüdlich, sie quittiert das mit hörbarem Gefallen. Beide haben wunderschöne und mehrere Orgasmen, bis sie sich dann endlich erschöpft, glücklich und innig ineinander verschlungen ausruhen. „Schön wär’s“, werden die meisten Leser jetzt denken. „So ist das vielleicht im Film, aber nicht bei mir im Schlafzimmer.“Der richtige Sport für mich!Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit sind die grundlegenden Komponenten jeder Sportart. Doch welche Sportart ist die richtige für Sie? Ganz einfach: Wenn Sie in einem Bereich besonders talentiert sind, sollten Sie hier eine Sportart zu suchen – damit es Ihnen Spaß macht. Haben Sie jedoch in einem Bereich besonders große Defizite, sollten Sie diese ausgleichen, um sich wieder als ganzer, voll funktionsfähiger Mensch zu fühlen. Machen Sie daher mit bei unserem „10-Minuten-Check“. Alles, was Sie brauchen, sind ein Stift, eine Uhr mit Sekundenangabe und eine Treppenstufe (Höhe ca. 35 cm). Kleine Schwächen - schnell behoben (Seite 2)AnzeigeAnzeigeSchön im Bikini - und auch ohneVor Jahren wurde in den USA ein Foto von der deutschen Schauspielerin Hanna Schygulla mit schwarzen Balken versehen. Dabei war sie darauf nicht einmal nackt. Viel schlimmer: Unter ihrem ärmellosen Kleid waren Haarbüschel in ihren Achselhöhlen sichtbar. In den USA galt und gilt das als obszön oder zumindest anstößig, während in Deutschland rasierte Achselhöhlen damals als besonders frivol angesehen wurden – und um wie viel mehr ein rasierter Intimbereich. Genug Schäfchen gezählt? (Seite 2)Fango, Torf oder Lehm – es hilft!Der Rücken ist verspannt und schmerzt. Endlich kommt der Masseur, legt eine dampfende schokoladenbraune Masse auf die Liege. Mit einem tiefen Seufzer legen Sie sich dort hinein, werden fest mit Frottetüchern und Laken umwickelt und schwitzen dann etwa 20 Minuten lang.Nichts als Wassertreten?„Wassertreten“ und „kalte Güsse“ – das sind die Anwendungen, die man im Allgemeinen mit einer Kneipptherapie verbindet. „Brr, und das soll mir gut tun?“, mögen Sie spontan denken. Aber es ist so, denn die Wasseranwendungen sind nicht nur als Abhärtungsmartyrium gedacht, sondern sind eingebettet in ein ganzheitliches Therapieverfahren, das den Menschen in Körper, Geist und Seele ansprechen und letztlich ordnen und heilen will. Und nebenbei führt es – mittlerweile durch Studien bewiesen – zur Stärkung des Immunsystems.Warum Sie manchmal nicht gut schlafen könnenWenn man nachts im Bett hellwach ist, hat das nicht immer angenehme Gründe. Umfragen zufolge ist etwa jeder Vierte in Deutschland von Schlafstörungen betroffen, und Schlafbeschwerden sind der dritthäufigste Anlass für einen Arztbesuch. Allerdings gibt es nach Klassifikation der Weltgesundheitsorganisation verschiedene Schlaf-Wach-Störungen. Hier die richtige Ursache herauszufinden, kann schon ein Detektivspiel bedeuten. Die Lust genießen könnenEs knisterte schon den ganzen Abend. Und jetzt liegt dieser wunderbare Mann endlich neben Laura im Bett. Er macht sich an ihren Dessous zu schaffen und rutscht mit der Hand in ihren Slip. „Hoffentlich meint er jetzt nicht, ich sei spröde oder es gefiele mir nicht, hoffentlich macht er genauso weiter“, denkt Laura besorgt und zieht unwillkürlich die Beine zusammen.AnzeigeAnzeigeDie Kunst, nichts zu essen (Seite 2)Jede Nacht ein kleines WunderNacht für Nacht das gleiche Phänomen: Man wird müde, legt sich ins Bett, schläft ein und wacht nach mehr oder weniger sieben Stunden wieder auf. Es ist alltäglich für uns, und dennoch ... Was passiert in dieser Zeit? Gehen wir dabei wirklich auf eine schwerelose Reise in eine andere Welt? Wieso fühlen wir uns nach dem Schlaf so erholt? Prostataoperation gut überstanden - aber was kommt danach? (Seite 2)Massage für Körper und SeeleSich auf den Bauch legen, die Augen schließen und dann ganz den wohltuenden Händen des Masseurs oder der Masseurin hingeben. Und hinterher aufstehen mit dem Gefühl, eine Zentnerlast sei von den Schultern genommen worden. Eine Massage ist einfach etwas Wunderschönes. Aber darüber vergisst man leicht, dass sie auch medizinisch sinnvoll ist und – richtig gemacht – so manche Pille ersetzen kann.Wenn der Krebs von selbst heiltGibt es Wunder in der Krebsheilkunde? Bisher sagten Mediziner „Nein“. Seit einiger Zeit diskutieren aber auch sie darüber, dass es unerklärliche Heilungen gibt. Spontanremissionen nennen sie das – wie es dazu kommt, weiß man nicht genau. Richtiges Saunieren stärkt die AbwehrWenn es draußen stürmt, sehnt man sich nach wohliger Wärme. Was gibt es dann Schöneres, als in feuchter Wärme zu schwitzen, um gut durchwärmt wieder den kalten Temperaturen zu trotzen? Weil das so schön ist, hat sich die Sauna in den Ländern des hohen Nordens zu einem festen Bestandteil des Alltags etabliert. Zumal sie auch noch gesund ist. AnzeigeAnzeigeAyurveda: Mutter der Medizin (Seite 2)Weitere Inhalte laden
Mit Farben Geist und Körper heilenDie neuen Werkshallen der Firma ThyssenKrupp Stahl in Dortmund sind riesig: 30 Meter hoch, 300 Meter lang. Wieder so ein grauer Fabrikkoloss, der das Ruhrgebiet weiter verschandelt? Nein, denn die weltbekannte Stahlfirma gestaltet ihre Bauten neuerdings konsequent farbig. Und zwar aus gesundheitlichen Gründen.
Genug Schäfchen gezählt?Stundenlang wach liegen, sich von einer Seite auf die andere wälzen, aufstehen und wieder hinlegen - es gibt wohl kaum einen Menschen, der nicht aus eigener Erfahrung weiß, was Schlaflosigkeit bedeutet. Hilfe aus dem Medikamentenschrank ist manchmal angebracht. Aber nicht jedes Schlafmittel ist der richtige Weg zu mehr nächtlicher Erholung.
Kleine Schwächen - schnell behobenDer Sex dauert stundenlang. Der Mann ist unermüdlich, sie quittiert das mit hörbarem Gefallen. Beide haben wunderschöne und mehrere Orgasmen, bis sie sich dann endlich erschöpft, glücklich und innig ineinander verschlungen ausruhen. „Schön wär’s“, werden die meisten Leser jetzt denken. „So ist das vielleicht im Film, aber nicht bei mir im Schlafzimmer.“
Der richtige Sport für mich!Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit sind die grundlegenden Komponenten jeder Sportart. Doch welche Sportart ist die richtige für Sie? Ganz einfach: Wenn Sie in einem Bereich besonders talentiert sind, sollten Sie hier eine Sportart zu suchen – damit es Ihnen Spaß macht. Haben Sie jedoch in einem Bereich besonders große Defizite, sollten Sie diese ausgleichen, um sich wieder als ganzer, voll funktionsfähiger Mensch zu fühlen. Machen Sie daher mit bei unserem „10-Minuten-Check“. Alles, was Sie brauchen, sind ein Stift, eine Uhr mit Sekundenangabe und eine Treppenstufe (Höhe ca. 35 cm).
Schön im Bikini - und auch ohneVor Jahren wurde in den USA ein Foto von der deutschen Schauspielerin Hanna Schygulla mit schwarzen Balken versehen. Dabei war sie darauf nicht einmal nackt. Viel schlimmer: Unter ihrem ärmellosen Kleid waren Haarbüschel in ihren Achselhöhlen sichtbar. In den USA galt und gilt das als obszön oder zumindest anstößig, während in Deutschland rasierte Achselhöhlen damals als besonders frivol angesehen wurden – und um wie viel mehr ein rasierter Intimbereich.
Fango, Torf oder Lehm – es hilft!Der Rücken ist verspannt und schmerzt. Endlich kommt der Masseur, legt eine dampfende schokoladenbraune Masse auf die Liege. Mit einem tiefen Seufzer legen Sie sich dort hinein, werden fest mit Frottetüchern und Laken umwickelt und schwitzen dann etwa 20 Minuten lang.
Nichts als Wassertreten?„Wassertreten“ und „kalte Güsse“ – das sind die Anwendungen, die man im Allgemeinen mit einer Kneipptherapie verbindet. „Brr, und das soll mir gut tun?“, mögen Sie spontan denken. Aber es ist so, denn die Wasseranwendungen sind nicht nur als Abhärtungsmartyrium gedacht, sondern sind eingebettet in ein ganzheitliches Therapieverfahren, das den Menschen in Körper, Geist und Seele ansprechen und letztlich ordnen und heilen will. Und nebenbei führt es – mittlerweile durch Studien bewiesen – zur Stärkung des Immunsystems.
Warum Sie manchmal nicht gut schlafen könnenWenn man nachts im Bett hellwach ist, hat das nicht immer angenehme Gründe. Umfragen zufolge ist etwa jeder Vierte in Deutschland von Schlafstörungen betroffen, und Schlafbeschwerden sind der dritthäufigste Anlass für einen Arztbesuch. Allerdings gibt es nach Klassifikation der Weltgesundheitsorganisation verschiedene Schlaf-Wach-Störungen. Hier die richtige Ursache herauszufinden, kann schon ein Detektivspiel bedeuten.
Die Lust genießen könnenEs knisterte schon den ganzen Abend. Und jetzt liegt dieser wunderbare Mann endlich neben Laura im Bett. Er macht sich an ihren Dessous zu schaffen und rutscht mit der Hand in ihren Slip. „Hoffentlich meint er jetzt nicht, ich sei spröde oder es gefiele mir nicht, hoffentlich macht er genauso weiter“, denkt Laura besorgt und zieht unwillkürlich die Beine zusammen.
Jede Nacht ein kleines WunderNacht für Nacht das gleiche Phänomen: Man wird müde, legt sich ins Bett, schläft ein und wacht nach mehr oder weniger sieben Stunden wieder auf. Es ist alltäglich für uns, und dennoch ... Was passiert in dieser Zeit? Gehen wir dabei wirklich auf eine schwerelose Reise in eine andere Welt? Wieso fühlen wir uns nach dem Schlaf so erholt?
Massage für Körper und SeeleSich auf den Bauch legen, die Augen schließen und dann ganz den wohltuenden Händen des Masseurs oder der Masseurin hingeben. Und hinterher aufstehen mit dem Gefühl, eine Zentnerlast sei von den Schultern genommen worden. Eine Massage ist einfach etwas Wunderschönes. Aber darüber vergisst man leicht, dass sie auch medizinisch sinnvoll ist und – richtig gemacht – so manche Pille ersetzen kann.
Wenn der Krebs von selbst heiltGibt es Wunder in der Krebsheilkunde? Bisher sagten Mediziner „Nein“. Seit einiger Zeit diskutieren aber auch sie darüber, dass es unerklärliche Heilungen gibt. Spontanremissionen nennen sie das – wie es dazu kommt, weiß man nicht genau.
Richtiges Saunieren stärkt die AbwehrWenn es draußen stürmt, sehnt man sich nach wohliger Wärme. Was gibt es dann Schöneres, als in feuchter Wärme zu schwitzen, um gut durchwärmt wieder den kalten Temperaturen zu trotzen? Weil das so schön ist, hat sich die Sauna in den Ländern des hohen Nordens zu einem festen Bestandteil des Alltags etabliert. Zumal sie auch noch gesund ist.
