Kraft- oder Ausdauertraining?

Typ-2-Diabetes: Krafttraining bessert Blutzucker mindestens ebenso gut wie Ausdauertraining

Erschienen am: 10.07.2022

Aktualisiert am: 10.07.2022

Typ-2-Diabetes: Krafttraining bessert Blutzucker mindestens ebenso gut wie Ausdauertraining

Beide Forscherteams sind sich einig, dass Diabetespatienten öfter Krafttraining ans Herz gelegt werden sollte. (Agenturfoto)

Zum Gestationdiabetes und Typ-2-Diabetes Management gehört zum Großteil auch mehr Bewegung. Aber kann der Patient Kraftsport anstelle von Ausdauerübungen machen und welche Vorteile hat das vielleicht sogar?