Stark gegen Diabetes und Adipositas

Krafttraining verbessert Stoffwechsel bei Diabetes und Adipositas

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Dr. Anne Benckendorff
Kraftübungen als Teil einer Bewegungstherapie gelten laut Leitlinien bei Typ-2-Diabetes und Adipositas als empfehlenswert.

Eine aktuelle Metaanalyse zeigt, dass Krafttraining in Kombination mit Standardtherapien bei Typ-2-Diabetes und Adipositas erhebliche Verbesserungen bewirken kann. Das umfasst so wichtige Gesundheitsparametern wie Blutzucker, Cholesterin- und Leberwerte.