Mikrobiom

Hülsenfrüchte wirken sich positiv auf das Mikrobiom aus

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Dr. Dorothea Ranft
Schon während der kurzen ­Phase mit Bohnenverzehr ließ sich ein positiver Einfluss auf das Darmmikrobiom nachweisen.

Eine Tasse voll feinster, gekochter weißer Bohnen – das soll tatsächlich das intestinale Mikrobiom auf Zack bringen. Was wiederum das Immunsystem stärken und positive Effekte auf das Entzündungsgeschehen im Körper haben kann. Na dann, prost Mahlzeit!