Fördern High-Protein-Lebensmittel die Gesundheit?

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Eine Protein-Supplementierung ist für die allermeisten Konstellationen nicht notwendig und wird nicht empfohlen.

Ob Muskelaufbau oder Enzyme – ohne Proteine läuft nichts in unserem Körper. Aber brauchen wir wirklich mit Eiweißen angereicherte Lebensmittel? Eine Expertin sieht diesen Ernährungstrend kritisch.