Ernährung und Immunsystem

Das Immunsystem mit der Ernährung stärken

Erschienen am: 
|
Aktualisiert am:
Dr. Elke Ruchalla
Dr. Susanne Gallus
Wer auf eine ausgewogene Ernährung achtet, fördert nicht nur seine Herz-Kreislauf-Gesundheit, sondern auch sein Immunsystem.

Fettgewebe dient nur noch selten als Energiespeicher für schlechte Zeiten. Stattdessen tragen vor allem die viszeralen Ablagerungen zu vielen Zivilisationskrankheiten bei. Mit im Spiel ist das Immunsystem.