Lauftraining

Wenn das Lauftraining auf Magen und Darm schlägt

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Alexandra Simbrich
Gastrointestinale Probleme bei Läufer:innen scheinen mit einer ungesunden Ernährungsweise einherzugehen.

Gastrointestinale Beschwerden sind bei Läufern keine Seltenheit. Wer Training und Wettkämpfe ohne Probleme überstehen möchte, sollte auf seine Ernährung achten.